오늘의 영단어 - mar : 손상시키다, 취소하다: 손상, 결점오늘의 영단어 - make his fasting public : 그의 단식을 공식화하다오늘의 영단어 - affair : 일, 사무, 혼외정사자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 Don't bite off more than you can chew.오늘의 영단어 - immigrant : (외국에서 들어온)이민, 이주민남이 기술이 있고 능력이 뛰어나면 이것을 시기하여 미워하고 멀리하며, 또 남이 훌륭하고 바른 행동을 하면 이것을 물리쳐서 일부러 그 전도를 막아 그 사람의 영달을 방해한다. 이런 것은 소인의 태도로서 정치에 있어서 가장 큰 악이다. 목왕(穆王)이 한 말. -서경 오늘의 영단어 - raked in : 돈을 긁어 들이다그 사람을 모르거든 그 벗을 보라. -메난드로스 불행한 사람들은 자기보다 더욱 불행한 사람들을 보고 위안 받는다. -이솝