자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - disposable : 처분 가용한, 쓸 수 있는오늘의 영단어 - ploy : 일, 직업, 책략, 흥정제대로 하기 위해 어려운 길을 돌아왔다. 비난도 많이 받았지만 결국 틀리지 않았다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - metropolis : 수도, 중심도시, 주요도시, 대도시Don't count your chickens before they are hatched. (부화되기도 전에 병아리를 세지 마라. 김치국물부터 마시지 마라)만물은 성스러운 사랑에 의해 움직여진다. -단테 오늘의 영단어 - attribute : ..의 탓으로 돌리다, ..때문이다: 속성, 특징오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층치장 차리다가 신주(神主) 개 물려 보낸다 , 무슨 일을 잘하려고 늑장을 부리다가 뜻밖의 낭패를 본다는 뜻.